Begitu banyak orang menghabiskan energi untuk memusingkan hal kecil
Bukannya menerima sesuatu yang sudah ada justru terpaku pada hal yang masih kurang dan dorongan untuk memperolehnya
Bila kita penuh kecemasan dan
ketakutan kita kehilangan potensi
terbesar diri
Memenuhi kepala dengan pikiran2 betapa kewalahannya hanya akan memperburuk masalah karena akan merasa lebih tertekan
Rasa peduli akan memperbesar rasa bersyukur
Tujuan hidup bukan untuk menyelesaikan tugas tetapi untuk menikmati setiap langkah dalam perjalanan
Jangan memberitahukan kepada siapapun jika kita berbuat baik
Ego adalah bagian diri yang ingin didengar, dilihat,di hargai, dianggap istimewa, dengan mengorbankan orang lain
Ukuran ketenangan pikiran ditentukan oleh seberapa mampu hidup di masa sekarang. Sebagian besar menguasai seni neurotik menyia nyiakan hidup, cemas akan segala macam hal
Hidup adalah apa yang terjadi ketika sedang sibuk membuat rencana lain, (John Lennon)
Ada dua hal untuk menjadi benar/ bahagia.Menjadi yang benar,
mempertahankan pendapat akan
menghabiskan banyak energi mental dan sering dikucilkan oleh orang2
Orang tidak suka dikritik dan didengar salah satu hal yang paling diinginkan oleh hati manusia. Orang yang mendengar adalah orang yang dicintai dan dihargai. Orang yang suka mengkritik orang yang dibenci dan dihindari
Kesabaran adalah salah satu sifat istimewa yang merupakan faktor penentu kesuksesan
Bila tidak ingin memusingkan hal2 kecil memperbaiki tingkat kesabaran adalah langkah besar untuk memulainya
Cara untuk menjadi bahagia adalah membiarkan masalah berlalu dan mulai berbicara lebih dahulu
Salah satu kesalahan yang dilakukan adalah merasa kasihan pada diri sendiri/ orang lain berpikir bahwa seharusnya hidup itu adil/ suatu hari nanti hidup adil
Membiarkan bosan akan membuat damai
Tingkat stress sama dengan daya toleransi terhadap stress
Sebagian besar orang bila menengok kembali kembali hidup setelah terbaring dipeti mati, berharap prioritas hidup akan berbeda
Bila ingin menghendaki komunikasi yang berkualitas dan memuaskan, pemahaman akan orang lain adalah hal yang penting
Mencoba mengerti lebih dulu bukalah persoalan siapa yang salah dan benar, tapi filosofi komunikasi yang tepat
Bila melihat hidup ini dan tantangannya sebagai ujian/ serangkaian ujian, tiap masalah yang dihadapi sebagai kesempatan untuk berkembang, kesempatan untuk menghadapi tantangan
Semakin jarang bersikeras membuktikan diri dihadapan orang lain, semakin mudah memperoleh ketenangan batin
Bila tertarik pada sudut pandang orang lain, bukan berarti walaupun sedikit bahwa kita menyetujuinya
Bila berharap untuk melihat segala sesuatu secara berbeda, bila menerima bahwa setiap orang memiliki pembawaan yang berbeda - beda dalam melakukan sesuatu dan bereaksi terhadap rangsangan yang sama, rasa peduli yang kita miliki bagi diri kita dan bagi orang lain akan meningkat secara dramatis
Reaksi negatif terhadap kritik sering kali malah menyakinkan orang yang melontarkan kritik bahwa mereka benar dalam menilai. Bila bereaksi terhadap kritik dan respon yang defensip tanpa dipikir lagi kita akan sakit hati
Perbedaan antara orang yang bahagia dan tidak adalah pada apa yang mereka perbuat bila mereka sedang berada pada suasana hati yang buruk
Berusalah untuk membaca buku/ artikel dengan sudut pandang yang berbeda
Akan sangat membantu bila sudah mengantisipasi beberapa persen dari rencana yang sudah berubah
Kebahagiaan tak kan pernah ditemukan bila merindukan sesuatu yang baru. Ada cara untuk menjadi bahagia. Caranya adalah mengubah penekanan pada pikiran, dari apa yang diinginkan menjadi apa yang dimiliki
Manusia memiliki 50.000 pikiran setiap hari
Semua masalah umat manusia berpengkal dari ketidakmampuannya duduk diam disebuah ruangan, (Pascal)
Tindakan kebaikan dan kemurahan hati terjadi secara ilmiah, tindakan ini muncul dari pola pikir melayani dan memberi yang telah terintegerasi dalam proses berpikir orang yang memilikinya
Semakin berjuang mengalahkan problem, Semakin ingin problem itu berlalu , semakin bertambah parah problem dan semakin stres yang ditimbulkan
Kita tidak tahu apa yang akan terjadi. Kita hanya berpikir kita tahu
Melihat kesalahan sebagai kesempatan belajar, cara untuk mengendalikan perkembangan dan perspektif
Menyalahkan orang lain membuat kita tak punya kekuatan atas hidup, karena kebahagiaan bergantung pada tindakan dan tingkah laku orang lain, yang tak bisa dikontrol
Lebih sedikit tidur dan meluangkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri mungkin adalah hal yang dibutuhkan untuk menghilangkan rasa lelah
Sumber ketegangan berasal dari ketidakmauan menerima bahwa hidup ini, dalam berbagai cara, berbeda dari yang diharapkan
Salah satu tujuan hidup spritual dan salah satu persyaratan meraih kedamaian batin adalah belajar mencintai tanpa syarat
Dengan lebih dulu memahami, berarti kita menghargai dan menghormati orang yang berbicara diatas kebutuhan untuk menjadi yang benar
Konflik batin berasal dari kecenderungan mencampuri masalah orang lain
Setiap pikiran yang pernah ada muncul dan terlupakan. Setiap emosi dan suasana hati telah tergantikan oleh yang lain
Ketidakbahagiaan adalah perasaan yang menyertai pikiran negatif mengenai kehidupan
Yang lebih itu belum tentu baik dan masalahnya bukan terletak pada apa yang tidak dimiliki, tetapi pada keinginan untuk mendapatkan lebih banyak
Semakin besar rasa pasrah diri, semakin besar kedamaian yang ada dalam pikiran
Ukuran kebahagiaan adalah perbedaan antara yang dimiliki dan yang diinginkan.
Kenyataan dalam hidup kita melihat apa yang ingin dilihat
Bila menunggu sampai semua tugas, tanggung jawab, dan segala sesuatu yang beras sebelum mulai melakukannya, itu tak akan terjadi
