Tahap :
1. Kesadaran diri
2. Hidup yangl lebih indah
3. Jawaban dalam dirimu
4. Jadilah keajaiban itu sendiri
Bertanggung jawab terhadap hidup agar penindas tidak memiliki kuasa diri atas dirimu. Ketika yakin pada diri sendiri akan bertanggung jawab untuk kebahagiaan dan kesuksesan
1. Kebahagian yang dikerjakan sendiri
2. Kuasa dari sebuah pilihan
Cara :
A. Duduk dikursi kemudi. Tanggung jawab untuk menjadi kekuatan penggerak dalam hidup
B. Tentukan kemana akan pergi dan tetaplah dijalan itu
C. Isi tangki bensin
D. Open persneling dan injak pedal gas
D. Periksa kaca spion dan gps
Kau berkuasa untuk memilih respon positif bahkan saat menemui perasan dan pengalaman negatif seperti penindasan
Tetaplah jalur hidup berdasarkan nilai teguh yang tak akan tergoyahkan oleh siapapun
Bangun kekuatan dan rasa aman dalam diri agar kebal terhadap penindasan
Yang penting bukan apa yang dunia pikirkan tentangmu tapi apa yang engkau pikirkan tentang dirimu
Salah satu kehebatan dari menciptakan zona aman adalah kau bisa mengisinya dengan apapun yang dapat menentramkan jiwa
Orang merespons dan memperlakukan tergantung pada cara bersikap, bukan cara berpikir/ merasa
Tak seorang pun seseorang didunia yang tak pernah merasa berbeda atau terasing dari yang lain
Dibutuhkan keberanian dan kesabaran untuk menempatkan diri diluar sana
Pantau dan kendalikan emosi agar berhasil mengatasi penindasan
Kualitad hidup sangat dipengaruhi oleh pilihan yang diambil saat merespons perasaan
Hal2 negatif yang terjadi tak harus merampok damai atau sukacita
Emosi seperti marah dan rasa takut merupakan perasaan yang tak bisa dikendalikan
[ ] Strategi pertahanan terhadap penindas
1. Nilailah situasinya
2. Panggilah para pendukungmu
3. Tetaplah tenang
4. Manfaatkan iman dan kekuatan Allah
5. Berdiri tegak
6. Kenali medan pertempuran
7. Hormati si penindas
8. Berada diluar jangkauan
9. Jangan biarkan si penindas membuatmu sendirian dan membawamu pergi dari orang lain
[ ] Tips mencegah penindasan didunia maya:
1. Didik dirimu
2. Lindungi kata sandi
3. Jaga agar foto sesuai untuk seluruh usia
4. Jangan pernah buka pesan yang tak dikenal/ diminta
5. Keluarkan log out dari akun online
6. Berhenti sejenak sebelum mengunggah sesuatu di web
7. Tingkatkan kesadaran masyarakat
8. setel kendali privasi
9. Google dirimu
10. Jangan menjadi penindas didunia maya
