Buku Nunchi Euny Hong

 Jika semua orang melakukan hal yang sama selalu ada alasan 

Skor tinggi dalam nunchi berkorelasi dengan skor tinggi dalam harga diri, kepuasan hidup, empati

Nunchi mendekati dunia dengan permenungan bukan prasangka

A. Penghambat Nunchi 1:

1. Empati lebih berarti daripada pemahaman

2. Suara lebih berarti daripada hening dan diam

3. Sikap terbuka lebih dihargai daripada sikap tertutup

4. Tonjolan2 tajam lebih dihargai daripada permukaan yang bulat

5. Individualisme lebih dihargai daripada kolektivisme

•  Perbedaan nunchi dan empati:

A. Nunchi = kadang menuntut untuk menanggung ketidaknyamanan pribadi demi orang lain 

Empati = kadang menuntut untuk menanggung ketidaknyaman pribadi demi orang lain

B. Nunchi = berfokus kepada suasana ruangan secara keseluruhan

Empati = berfokus kepada orang yang berbicara atau kepada satu kelompok yang sama, kelompok minoritas tertentu, ke negara yang tengah dilanda kelaparan

C. Nunchi = Kadang diam adalah respon terbaik

Empati = berbicara kepada pihak yang menderita biasanya merupakan tindakan yang diharapkan

D. Nunchi = mengamati seraya menjaga jarak mental

Empati = berusaha menyusup ke pikiran orang lain

E. Nunchi = tidak memiliki unsur moralitas

Empati = tindakan yang benar dari sudut pandang sosial dan religius

F. Nunchi = bisa netral secara emosional

Empati = unsur emosi sangat kuat, sehingga orang lain bisa memanfaatkan

G. Nunchi = Netral gender 

Empati = kerap dianggap perilaku feminim

H. Nunchi = kecepatan penting

Empati = kecepatan tidak berpengaruh

B. Penghambat Nunchi 2:

Suara lebih berarti daripada hening dan diam

- Otak terdiri dari 3 bagian: otak neo korteks mengendalikan sebagian besar pikiran rasional, otak limbik yang dimiliki semua jenis mamalia, otak reptilia mengatur insting dan moda bertahan hidup

C. Penghambat nunchi 3:

Sikap terbuka lebih dihargai daripada sikap tertutup

D. Penghambat nunchi 4:

Tonjolan tajam lebih dihargai daripada permukaan yang bulat

E. Penghambat 5 :

Individualisme lebih dihargai daripada kebersamaan

• 8 Tipe Manusia Tanpa Nunchi:

A. Orang yang tidak bisa membaca ruangan

B. Penguntit yang merasa dirinya otomatis 

C. Orang yang tak bisa membaca apa yang tersirat

D. Orang yang memamerkan kaligrafi China yang dibuatnya kepada konfusius

E. Orang yang menganggap semua orang jual mahal

F. Orang yang menganggap benar semua ujian

G. Orang yang membosankan

H. Orang yang bilang, tapi beginilah cara kami melakukan ditempat asal saya

• 8 Aturan Nunchi:

A. Kosongkan pikiran

B. Sadari efek pengamat nunchi

C. Bila baru saja tiba di suatu ruangan, semua orang sudah berada disana lebih lama

D. Jangan lewatkan kesempatan untuk tutup mulut

E. Tata krama ada karena suatu alasan

F. Bacalah apa yang tersirat

G. Jika melakukan kesalahan secara tak sengaja, terkadang sama buruk dengan kesalahan yang sengaja dilakukan

H. Jadilah orang yang gesit, cepat

• 3 Aspek Nunchi:

A. Menciptakan harmoni

B. Mendapatkan apa yang diinginkan 

C. Menjauhkan dari bahaya

Orang yang tidak memiliki Nunchi merupakan seorang narsistik yang berbahaya, Dua teknik pernapasan paling efektif adalah box breathing

• Cara Memandang Orang Lain Apa Adanya:

A. Kosongkan pikiran

B. Perhatikan Sunguh2 bagaimana orang ingin disapa

C. Kecilkan volume untuk mendengar yang sebenarnya dimaksud oleh lawan bicara

• Cara Melakukan Nunchi Diluar Negeri:

A. Lakukan sebagaimana orang Roma melakukannya

B. Tak seorangpun wajib menerjemahkan apapun kecuali memang secara khusus diperkerjakan untuk melakukannya

C. Tak seorangpun peduli bahwa berhak mendapatkan pelayanan 

D. Biasakan mengatakan 3 hal: halo, bisakah membantu saya, bila anda tidak bisa berbahasa X, bisakah berbicara dengan bahasa saya

E. Bila ragu, coba membaca bahasa tubuh

Read More

Buku Berani Bahagia

Saat merasa tahu tentang subyek, ingin mencari tahu apa yang ada dibaliknya

Menurut Adler ada cara berpikir yang disebut pembagian tugas orang lain dan diri sendiri

Kau tidak hidup untuk memenuhi ekpektasi orang lain begitu juga sebaliknya

Semua orang dipandang sebagai makhluk yang menjalani hidup dengan hasrat lepas dengan kondisi tidak berdaya dan untuk meningkatkan diri sendiri

Pengetahuan manusia yaitu hubungan dengan orang lain

Rasa hormat kemampuan melihat seseorang sebagaimana adanya dirinya,menyadari keunikannya sebagai individu

Simpati = menyetujui pendapat orang lain dan berbagi perasaan

Empati:suatu keterampilan,sikap yang dimiliki seseorang saat berjalan berdampingan dengan orang lain

masa lalu hanya dilukis dalam beraneka ragam warna oleh masa kini, masing2 dengan interprestasi

setiap orang menghimpun berbagai kisahnya, menulis kembali masa lalu sesuai keinginan untuk membuktikan legitimasi sekarang

masa lalu tidak menentukan masa kini, tetapi masa kini yang menentukan masa lalu

Adler. tidak memperbolehkan ganjaran dan hukuman, begitu juga teguran dan pujian

• 5 Tahapan Perilaku Bermasalah:

A. Ingin dikagumi

B. Menarik perhatian

C. Perebutan kekuasaan

D. Balas dendam

E. Bukti ketidakbecusan

Kondisi ketidakdewasaan seseorang bukan terjadi karena kurangnya akal budi

Nilai diri tidak ditentukan orang lain

Setiap orang memiliki gaya hidup/ pandangan khusus masing2

Semua persoalan adalah tentang hubungan interpersonal

Pembagian kerja adalah strategi untuk bertahan hidup terbaik yang manusia dapatkan untuk mengimbangi kondisi fisik yang inferior

Sikap memberi adalah percaya orang dengan tulus,hormati tanpa syarat

Cinta adalah tugas yang diemban oleh dua orang

Kemandirian adalah lepas dari sikap kepentingan sendiri

Mencintai berarti mempercayakan diri  tanpa jaminan apapun dan menyerahkan diri sepenuhnya kepada orang lain

Mencintai adalah sebuah keputusan, penilaian dan janji

Pernikahan adalah untuk menentukan gaha hidup

Read More

Buku The Tipping Point: Bagaimana Hal -Hal Kecil Berhasil Membuat Perbedaan Besar

 Tipping point yaitu saat tercapainya masa kritis, ambang batas/ titik pergolakan

Faktor kelekatan ada sejumlah cara tertentu untuk membuat sebuah kesan mudah menular dan terus diingat, ada perubahan sederhana baik dalam cara menyajikan/ menyusun informasi, dapat menghasilkan perbedaan besar dari segi dampaknya

Masalah kecenderungan menjadi penonton/ bystander problem = ketidakpeduliaan terhadap sesuatu, kecenderungan menolong orang lain tergantung pada berapa banyak saksi, seperti kasus kitty genovese di NYC

Power of context = orang lebih peka terhadap lingkungan sekitar

3 kaidah tipping point = hukum tentang yang sedikit, faktor kelekatan, kekuatan konteks

Keberhasilan epidemi sosial bergantung pada keberhasilan orang2 yang memiliki keterampilan sosial yang langka

Setiap orang saling terkait dengan yang lain hanya dalam 6 tahap

Weak tie = koneksi sosial yang suasananya akrab tetapi tidak istimewa

Market mavens = polisi harga. Orang yang sadar jika harga promosi adalah suatu kebohongan yang diberikan oleh pihak market

Bijak bestari =orang yang mampu memecahkan masalah sendiri, memuaskan kebutuhan emosionalnya, lewat memecahkan masalah orang lain

Motor mimicry = ketika 2 orang berbicara dan tidak hanya masuk kedalam harmoni fisik dan aural tetapi hingga meniru penampilan orang lain dan menulari emosi

Eye movement = pandangan bahwa mata manusia sekali lihat hanya mampu memusatkan perhatian pada satu bidang kecil (perceptual span/ rentang persepsi)

Fovea = sel reseptor yang memproses apapun yang dilihat terkumpul dalam suatu daerah kecil ditengah retina

Gen mempunyai 50% dalam mengatur kecenderungan

Fundamental Attribution Error = ketika menafsirkan perilaku orang lain, orang cenderung melebihkan bakat/ pembawaan namun meremehkan peran situasi dan konteks

Pikiran manusia mempunyai katup pereduksi yang menciptakan dan mempertahankan persepsi kontinuitas

Karakter = seperangkat kebiasaan, kecenderungan, minat, yang masing saling bebas, meski dalam satu kumpulan, pada waktu, situasi, dan konteks tertentu

Kapasitas saluran = ruang dalam otak untuk menyimpan jenis informasi tertentu

Early adopter = orang yang mempunyai visi. Menginginkan perubahan yang revolusioner, sesuatu yang kualitatif membedakan dari yang lain

Early Majority = khawatir suatu perubahan akan merusak keseimbangan dalam tatanan kompleks yang sudah mapan dalam hidup

Kaum visioner bertujuan untuk terobosan kedepan, kaum pragmatis berusaha agar perbaikan/kemajuan berlangsung sedikit demi sedikit, terukur, mudah diprekdisi

Read More

Novel Pet Sematary Stephen King

 Kisah ini dimulai dari Louis Creed yang kehilangan ayahnya saat dia berumur 3 tahun dan tidak pernah mengenal kakeknya, dia bertemu dengan kakeknya pertama kali saat pindah ke Ludlow, dia akan berkerja sebagai tenaga medis di Disney World dan sekarang berkerja di klinik University Of Maine, Louis bertanya kepada Crandall apa yang ada diatas bukit,setelah mengetahui jika disana ada Pet Sematary (Perkuburan Hewan) membuat Louis pergi kesana dengan keluarganya, tetapi setelah kembali Ellie bertanya kepada ayahnya apakah benar jika semua hewan akan mati termasuk Church, Louis yang tidak ingin menyakiti hati anaknya dengan kebohongan karena dia juga pernah diperlakukan seperti itu dengan ibunya maka Louis menjawab jujur jika semua hewan itu akan mati, tetapi Ellie tidak menerima semua perkataan itu, dia berpikir jika Church bisa hidup untuk selamanya begitu juga Rachel yang marah karena Louis mengatakan hal sejujurnya dan berpikir bahwa Church tidak akan mati

Louis kehilangan sepupunya (Ruthie) saat dia berumur 12 tahun karena kecelakaan mobil, Louis menempelkan memo dikamar Ellie yang berisikan Quentin L. Jolander, D.V.M. hubungi dan buat janji untuk Church,kalau Jolander tidak mengebiri binatang, minta dia mereferensikan dokter hewan lain

Disaat diklinik Louis mendapatkan pasien seorang pria berkulit hitam bernama Victor Pascow dengan tubuh hancur yang mengatakan fonetik di Pet Sematary, jika disana bukan kuburan. Pria itu mengatakan jika "lelaki menumbuhkan apa yang bisa ditumbuhkannya dan merawatnya", "Injun membawakan lukaku, semoga kita tetap jernih",pria ini meninggal karena kecelakaan mobil yang melaju tinggi saat dia sedang jogging dengan teman2 nya,tubuh terlempar hingga mengenai pohon

Louis bermimpi didatangi Pascow didalam mimpi yang membawanya ke Pet Sematary, jika disana banyak sekali tulang dan Pascow melarang Louis untuk mendatangi tempat terlarang yang diberi penghalang karena ada kekuatan lebih besar disana. Pascow berasal dari New Jersey dan masuk UMO untuk mempelajari teknik informatika

Novel yang diadaptasi menjadi film tentu mempunyai story line yang berbeda, karena di novel dijelaskan jika waktu Thanksgiving Ellie ikut dengan ibunya (Rachel) untuk pergi ke rumah orang tua Rachel dan Louis stay at home dimana saat itu Church (kucing Ellie) ditemukan oleh Jud meninggal didepan halamannya dan Louis memilih menguburkan Church di Pet Sematary agar Ellie tidak tahu jika kucingnya sudah meninggal, sedangkan difilm dijelaskan jika Ellie tidak ikut bersama ibunya (Rachel) dan justru tertabrak truk bersama Church dan ayahnya membawanya ke Pet Sematary untuk dihidupkan kembali dan ketika Rachel sampai dirumah,dia mendapati kelakuan Ellie sangat berubah yang tidak berbeda hanyalah ketika Jud mengantarkan Louis untuk menguburkan kucingnya di kuburan MicMac dekat Pet Sematary

Entah kenapa di saat jam satu siang, Church pulang ke rumahnya dan Louis terkejut ketika melihatnya, ada darah merah dimoncong dan dua serpihan kecil plastik hijau tersangkut dikumis panjang, Jud pernah ke tempat itu, 5 kali sejak umurnya 10 tahun saat bersama Stanny B menguburkan anjingnya, Miss Norma meninggal karena serangan jantung setelah berkunjung ke rumah Louis karena mencarinya

Louis adalah seorang Mertodoks dan Rachel seorang Yahudi.

Kelakuan Church hari ke hari semakin aneh karena dia suka memakan bangkai binatang dengan bau yang menyengat

Saudara Rachel (Zelda) mempunyai meningitis tulang belakang dan kerap melakukan hal aneh sehingga membuat Rachel mempunyai psikomatis

Hari bahagia terakhir Louis 24 Maret 1984, 2 bulan sebelum Gage meninggal. Gage meninggal karena ditabrak truk yang sama seperti yang menabrak Church. Gage terkena hidrosefalus

Anson Ludlow adalah pendiri kota Ludlow karena Joseph Ludlow menerima hibah dari Raja Georgie,pada tahun 1921 dia disambar petir di kuburan itu. Timmy Batterman pemuda yang memerangi Hitler. Berangkat 1942 dan gugur di Italia 1943. Ayahnya menguburkannya di kuburan Mic Mac dan Timmy terlihat mondar mandir di Pederson Road, kelakuan Timmy setelah itu begitu aneh, pada 1950 George meninggal, terjadi kebakaran rumah Anton. Timmy ditembak dua kali didada oleh Bill Baterman dan kemudian dia mengulum moncong colt 45

Orang Mic Mac berasal dari kanada/Rusia/Asia dan sekarang tinggal di Maine

Mayat Gage diambil Louis dari kuburan untuk dikuburkan di Pet Sematary, karena Ellie mengetahui tentang Victor Pascow dan apa yang dilakukan oleh Daddy akhirnya Rachel memutuskan untuk pulang karena dia khawatir dengan Louis. Setelah kejadian itu Gage bagaikan moster yang berubah menjadi wujud yang lain. Gage membunuh Jud dan Rachel menggunakan pisau bedah, Louis begitu ketakutan karena tempat itu seperti meminta tumbal dan ada Wendigo monster yang mengerikan dari Utara, Louis membakar rumah itu dan membunuh Gage dengan sisi lain yang buruk, dia membawa Rachel dan menghidupkannya lagi, rambut Louis telah memutih seakan menyerap kekuatan dari dirinya sedangkan ternyata selama ini Steve (ayah Rachel) tahu tentang Victor Pascow dan Pet Semetary

Read More

Buku Quiet Impact Tak Masalah menjadi Orang Introvert

 

Peran yang dimainkan dalam suatu situasi akan membentuk keputusan tentang  cara berkomunikasi

Pergeseran terjadi sepanjang waktu, sewaktu orang bertambah tua 

akan cenderung bergerak ke arah tengah kontinum introversi extroversi menjadi lebih moderat

Makin baik mengetahui apa yang di butuhkan, makin baik dapat menjalani hidup sesuai tipe dan melakukan hal penting

Introvert lebih menggunakan banyak energi daripada extrovert.

Introvert lebih peka terhadap rangsangan dari dunia disekitar

Hipersensitivitas yaitu ketika sistem saraf pada seseorang memiliki kepekaan terhadap pengaruh dari luar, dapat mengakibatkan sensory overload/ terlalu banyak informasi indrawi yang harus di proses, tetapi juga meningkatkan empati

Kepribadian dan perilaku diatur oleh detail fisiologis otak

Sosok extrovert menunjukan aktivitas di neurotransmiter dopamin (imbalan), sosok introvert di asetilkolin (ancaman)

Saraf simpatetis menjamin transmiter extrover dopamin untuk penyampaian pesan. Sistem parasimpatetis untuk hal berlawanan, menjamin ketenangan, relaksasi, konservasi, menurunkan denyut dan mendorong pencernaan menggunakan transmiter introvert. Kaum extrovert akan cepat merasa bosan jika tidak mengalami rangsangan

• Kekuatan Sosok Introvert:

1. Kewaspadaan: extrovert menginginkan imbalan, introvert mementingkan  

keselamatan

2. Substansi: isi pembicaraanya signifikan, penting, dan berharga, dapat berteman 

dengan sedikit teman tetapi secara mendalam

3. Konsentrasi: mampu fokus pada satu masalah

4. Mendengarkan : monolog dan sungguh mendengarkan

5. Sikap tenang: ketenangan luar adalah ketika tidak ada rangsangan dari luar, dan ketenangan dalam kondisi mental. Kekuatan konsentrasi dan 

ketenangan di dalam saling berkaitan

6.Berpikir analitis: menjaga jarak dari dunia luar, merenung sangat lama, menyaring dan mengolah sepanjang waktu

Otak kiri: mengatur perubahan kanan tubuh, mengolah dampak informasi satu persatu, mengurai bahasa lisan dan tertulis, tempat berpikir logis dan pemecahan masalah berdasarkan fakta, mengolah angka dan kuantitas dan kalkulasi, berurusan dengan soal ilmiah, mengolah informasi secara berurutan

Otak kanan: mengatur paruhan kiri tubuh, mengolah dampak informasi untuk menciptakan gambar keseluruhan, mengurai emosi, gagasan, dan sinyal bahasa tubuh, tempat berpikir intuitif dan empatik, mengolah citra pola, bentuk, dan 

perspektif ruang, berurusan dengan ekspresi artistik, misalnya dalam bidang teater, musik, dan melukis, mengolah berbagai informasi pada waktu yang sama dalam bentuk rangkuman

Orang yang berpikir analitis senang mendalami segala hal, perencana yang piawai dan cakap dalam mengolah bahan tertulis, berharga dalam bidang yang memerlukan informasi akurat, penyusunan teori, dan pengelompokkan wawasan baru

Menggunakan analitis yang teliti untuk menghindari rangsangan berlebihan

7. Kemandirian: senang sendirian dan kemampuan untuk tidak mementingkan 

kepentingan sendiri

8. Kegigihan: ketekunan yang diupayakan, lebih banyak stamina untuk menjadi 

kompeten. Orang pendiam tekun dalam berkerja

9. Keterampilan menulis: medium favorit introvert, keunggulan komunikasi tertulis

10. Empati:kekuatan intuitif, neuron cermin memungkinkan munculnya empati, ]

membangun kepercayaan sebagai empati

• Hambatan Sosok Introvert:

1. Rasa takut : Rasa takut berada ada di limbik dan amigdala 

Rasa takut wajar (melindungi) dan tidak wajar (menghalangi)

• Menghadapi Rasa Takut:

A. Menghadapi rasa takut dengan sadar/ sengaja

B. Ucapkan keras2

2. Perhatian berlebihan terhadap detail: memberikan perhatian lebih terhadap 

butiran informasi

3. Rangsangan berlebihan: terlalu banyak terlalu membuat stres, terlalu cepat 

terlalu membuat stres

• Mencari sumber energi menentukan waktu istirahat:

A. Masa istirahat untuk mengisi baterai

B. Cara untuk memulihkan energi : jika orang pendiam terus menyendiri akan 

mengalami burnout/kelelahan emosi

•  Strategi:

A. Analis situasi dan orang macam apa yang menguras energi

B. Pastikan mendapatkan jeda secara teratur, ideal setiap hari ( setengah jam), 

setiap bulan (setengah hari), setiap tahun (satu akhir pekan/sepekan penuh)

C. Kombinasi olahraga dan istirahat

4. Sikap pasif : beda antara tenang dan pasif, melantangkan suara, jangan tidak 

menanggapi ketika diserang, sosok introvert memerlukan waktu untuk merenung

Extrovert tidak sabar untuk menunggu jawaban dan akan mencapai kesimpulan

Introvert berpikir, menimbang, dan merumuskan semua 

5. Melarikan diri

6. Terlalu mengandalkan otak: sisi buruk berpikir, jangan meremehkan faktor 

hubungan

7. Membohongi diri sendiri : ketika kebutuhan sengaja ditekankan, terasing dari diri sendiri/ orang lain

8. Fiksasi : ketika kegigihan membuat kaku fleksibilitas diperlukan dalam negoisasi, fiksasi adalah strategi menghemat energi, bersikap fleksibel 

tergantung situasi

9. Menghindari kontak: alasan untuk menghindari kontak,menghindari isolasi, lari dari menghindari kontak

10. Menghindari konflik: mengapa sosok introvert menghindari konflik

• Hambatan Pribadi:

A. Mengukur hambatan sendiri

B. Menyimpulkan kebutuhan dari hambatan yang dihadapi

C. Hambatan sebagai tonggak pemandu kebutuhan

• Lingkuran Sosial Bagian Dalam:

A. Sosok introvert diantara keluarga dan teman

B. Hidup dengan tanpa pasangan

Menemukan seorang pasangan: energi, tertarik kepada yang berlawanan, 

• Hubungan extrovert dan introvert:

A. saling melengkapi

B. Orang yang serupa juga bisa bersatu, 

C. Hubungan sebagai sebuah tantangan

D. ketika pasangan saling melengkapi 

E. Perbedaan bisa sangat melelahkan

F. Kebutuhan yang bertentangan

G. Landasan untuk saling menghormati 

H. Keuntungan dari memiliki kebutuhan berbeda

I. Memberi ruang yang cukup satu sama lain. 

• Hubungan introvert dan introvert:

A. Berkurangnya potensi untuk konflik, 

B. Bahaya stagnasi

C. Hidup sendiri tanpa kesepian

D. resiko bagi hidup sendiri

•  Mengurus anak:

A.Petunjuk untuk kehidupan keluarga yang bahagia : hidup bersama berlandaskan kesetaraan, ruang untuk menyendiri, tingkat kebisingan, babysister, makanan untuk pikiran,olahraga

B. Menilai anak 

C. Membesarkan anak introvert: pengalaman pribadi seorang introvert

• Petunjuk untuk menangani anak introvert:

1. Usahakan agar anak memiliki ruang yang dibutuhkan

2. Ciptakan ritual untuk menjadikan waktu istirahat lebih mudah

3. Bantu anak2 menemukan kebutuhan

4. Kenali bakat khusus anak

5. Dukung kehidupan sekolah anak

•  Petunjuk untuk menangani anak extrovert:

1. Pastikan anak mempunyai orang yang dapat diajak berbicara

2. Dorong anak mengevaluasi pengalaman dan kesan

3. Menemukan ruang untuk perbedaan

4. Kenali bakat khusus anak

5. Dorong agar mempunyai rentang perhatian lebih panjang

•  Dalam Dunia Kerja:

1. Tidak dapat memilih rekan kerja

2. Orang introvert sukses di semua sektor

3. Sosok introvert sukses dalam situasi kerja normal

•  Orang pendiam dalam kelompok kerja:

A. Apakah orang introvert tidak mampu berkerja dalam tim

B. Pemain tim yang diremehkan

C. Ketika kualitas tidak diakui

• Kerja tim bagi sosok introvert:

A. Menonjolkan prestasi

B. Strategi untuk kerja tim yang lebih baik

C. Ketika kualitas tidak diakui

• Kerja tim bagi sosok introvert:

A. Menonjolkan prestasi

B. Strategi untuk kerja tim yang baik, kebutuhan:

1. Dapat berkerja sendiri cukup lama tanpa gangguan

2. Mengatur masa tenang dan hening dari waktu ke waktu

3. Sedikit bicara, banyak berkerja 

•  Strategi kepemimpinan bagi sosok introvert, melangkah keluar dari zona nyaman:

A. Membangun percaya diri: Buat buku harian berisi kisah sukses

B. Beri perhatian penuh kepada orang dihadapan: menghadirkan hadir yang kuat 

melalui empati

C. Pastikan mendapatkan gambaran besar yang baik: selalu ingat tujuan perusahaan, perencanaan:kekuatan introvert

D. Poles kemampuan melakukan dialog dan mengatasi konflik: beri perhatian pada komunikasi dalam tim: dialog,konflik, konflik dapat berarti kesempatan, mengatasi konflik secara aktif, bullying ditempat kerja

• Membuat prestasi diketahui:

A. Mengapa sosok introvert terlewatkan dari promosi

B. Prinsip untuk komunikasi sukses diperkerjaan: 

1. Usahakan agar atasan selalu tahu apa yang sedang dikerjakan, dan yakin 

tentang yang dikerjakan sendiri

2. Jalin kontak dengan rekan dan atasan

3. Menunjukan hal yang diminati

4. Ambil tanggung jawab

5. Mendelegasikan tanggung jawab

• Memanfaatkan saluran komunikasi:

A. Bertelepon: 

1. Panggilan telepon sebagai sebuah tantangan

2. Petunjuk agar bebas bertelepon bebas stres

B. Email:

1. Email sebagai semua medium yang tepat

2. Tidak memiliki isyarat non verbal

3. Cenderung membuat tafsiran berlebihan

C. Perjalanan bisnis

Perjalanan sebagai keharusan yang merepotkan

• Cara Membangun Dan Mengembangkan Otak:

1. Memanen dari kontak perbicangan kecil

2. Bertukar informasi secara tidak resmi

3. Membangun jaringan dengan cara sendiri

•  Menumbuhkan kontak: membangun jaringan:

A. Tempat untuk berpikir informasi

B. Menarik manfaat dari jaringan, strategi:

1. Tentukan sasaran yang jelas definisinya

2. Definisikan sumberdaya 

3. Alokasikan sumberdaya

C. Memperkenalkan orang yang kenal satu sama lain:

1. Biarkan orang lain saling mendapatkan manfaat

2. Buat nama diingat dengan menjadi perantara

D. Minta kenalan memperkenalkan kepada seseorang

E. Bersikap konsisten

1. Ketekunan dalam bersikap aktif

2. Akuntasi jaringan

• Kontak sisi unggul pribadi diam

A. Strategi kontak sosok pendiam

1. Kekuatan 4 : Mendengarkan : membantu membuat telinga tetap terbuka, mendengarkan secara tulus dapat mendongkrak presensi

B. Kekuatan 5 : bersikap tenang: memandang sikap tenang sebagai sesuatu yang positif, tetap tenang adalah tanda kepercayaan diri dan pengendalian diri, kesan tegas, bersikap tenang membuat orang yang bicara merasa 

santai, menghilangkan tekanan dari suatu situasi, tetap tenang dapat menghemat energi, memusatkan energi

C. Kekuatan 6: bersikap analitis, mengevaluasi percakapan dengan cermat:

1.Menganalisis obrolan ringan masing fase dan fungsi: jangan mulai kalimat klise, 

bagian tengah,mengakhiri perbincangan, tindak lanjut

2.Menganalisis obrolan ringan 2: mencari pokok bahasan yang sesuai: pribadi 

introvert memerlukan substansi, dari obrolan ringan menjadi pembahasan serius, 

memilih topik yang cerdas, saran untuk memilih sebuah topik

3. Kontak: ikut memperhitungkan kebutuhan:

Tidak selamanya situasi gaduh bisa dihindari

D. Hambatan 2 : perhatian berlebihan kepada detail:

Obrolan ringan : strategi untuk meningkatkan kejelasan

1. Berfokus pada kualitas bukan kuantitas

2. Posisikan diri dalam ruangan 

3. Cari orang yang dapat diajak bicara

4. Tentukan target pribadi untuk diri sendiri

E. Hambatan 3: rangsangan berlebihan:

 Obrolan ringan : strategi untuk melawan rangsangan berlebihan

1. Pastikan nyaman terhadap semua acara sosial

 2. Hindari mengerjakan banyak hal sekaligus 

3.Kebisingan yang terlalu banyak sungguh dapat menguras energi pendiam dan merupakan penyebab utama rangsangan berlebihan

F. Hambatan 4 : sikap pasif

A. Mengambil inisiatif

B. Saran untuk mengambil kontak

1. Menerima tugas

2. Datang lebih awal

3. Ikut dalam antrean

4. Manfaat meja dekat anda berdiri

G. Kontak di zona nyaman: media sosial

• Saran untuk menggunakan jaringan digital :

1.Pastikan memilih hanya beberapa platform yang sesuai dengan selera komunikasi dan kebutuhan

2. Bangun profil ditiap jaringan agar sesuai dengan tujuan dan pesan yang diperlukan

3.Jangan langsung melihat kontak media digital sebagai hubungan pertemanan/

profesional

4. Usahakan menetapkan waktu untuk mengurus jaringan digital 

5. Berkomunasi secara teratur dalam lingkup peran publik yang telah ditentukan

6. Hargai aktivitas digital sama tingginya dengan aktivitas jaringan lain

• Konflik Antara Seseorang Dan Kepentingan Umum, Bagaimana Berunding:

A. Tegaskan posisi sendiri

B. Memberi dan menerima

C. Definisikan titik awal:

1. Tentukan posisi sekarang dan apa yang ingin dicapai

2. Bedakan antara yang penting dan fleksibel

3. Pastikan segalanya jelas dan fleksibel

D. Memahami pihak lain

E. Fase negoisasi

Ringkasan fase negoisasi: memulai negoisasi, negoisasi inti, penyelesaian, tindak lanjut

•  Kekuatan sosok introvert dalam negoisasi:

1. Kekuatan 4: mendengarkan

2. Kekuatan 6: berpikir analitis

Mendengarkan mengantarkan ke solusi

3. Kegigihan

1. Bawa perbincangan kearah yang diinginkan

4. Kekuatan 10: Empati

5. Kekuatan 8 : kegigihan

1. Bawa perbincangan ke arah yang diinginkan

6. Kekuatan 10: empati

7. Hambatan sosok introvert ketika bernegoisasi

8. Hambatan 6: mengandalkan otak secara berlebihan

9. Situasi emosional ketika bernegoisasi

10. Hambatan 8: terpaku pada posisi sendiri: tetap luwes melalui analisis: membantu melaksanakan negoisasi

11. Hambatan 10 :menghindari konflik: sadarkan diri bahwa lawan bicara ingin menekan, tarik napas dalam dan tetap pada irama sendiri, mengusulkan jeda

• Menjadi Pusat Perhatian: Bicara Didepan Umum:

A. Tampil didepan umum: sebuah proyek pengembangan:

1. Bicara didepan umun dapat ditangani

2. Pengalaman rutin menciptakan kepercayaan diri

B. Kapan sebuah pidato dapat dianggap sukses

C. 3 kriteria untuk sukses:

1. Pidato akan sukses ketika menampilkan diri didepan orang banyak dengan cara 

yang sesuai dengan kepribadian

2. Pidato akan sukses jika menyampaikan pesan yang jelas

3. Pidato akan sukses jika menyesuaikan diri dengan pendengar dan kebutuhan 

mereka

4. Segitiga kriteria sukses

D. Kesempatan dan perlindungan: babak persiapan:

Keuntungan dari perencanaan

E. Manfaatkan kekuatan ketika berpidato:

1. Kekuatan khas orang introvert

2. Kekuatan 2 : penguasaan substansi

3. Kekuatan 3: konsentrasi

4. Gunakan sikap tubuh yang sedikit tetapi jelas

5. Kekuatan 10: empati: masukan sudut pandang para pendengar kedalam pertimbangan

6. Berpidato tanpa catatan

F. Mengatasi kesulitan ketika berpidato

1.Hambatan umum yang dihadapi introvert ketika berpidato: rasa takut,terlalu 

banyak detail, hambatan 5:melarikan diri:

(mengabaikan waktu,bagi perkerjaan persiapan kedalam beberapa tahap, cukup mencatat tema besar)

2.Mengatasi rasa takut tampil didepan umum: bicara didepan umum secara  teratur (kebiasaan akan hilang dengan sendirinya, desensitiasi), 

menggunakan strategi mental, merawat tubuh

3.Cara menyajikan presesi dan topik: pertahankan struktur ketika berpidato, ingatlah pokok pikiran, mempersiapkan bahan lebih banyak dari yang disajikan

• Peraturan Dalam Kelompok: Cara Berbicara Dalam Rapat:

A. Rapat dapat memberikan rangsangan yang berlebihan

B. Prestasi tetap tak terlihat

C. Rapat pleno: 6 aturan dan 6 implikasi bagi pribadi introvert:

1. hanya orang yang angkat bicara dianggap hadir

2. Rentang perhatian peserta cenderung pendek: sampaikan pokok pikiran secara 

ringkas, Pastikan gagasan didengarkan, lakukan kontak mata dengan para 

pendengar

3. Tidak ada keputusan tanpa kejelasan status: lama waktu bicara bergantung 

pada  status, pastikan memiliki waktu yang cukup untuk berbicara, sikap tubuh 

yang percaya diri

D. Rapat selalu adil, kadang2

Ketika kepentingan yang objektif ditinggalkan

E. Minta bantuan teman2 untuk mengamankan hasil:

1. Hal penting terjadi sebelum rapat

2. Bicara dahulu dengan para pembuat keputusan sebelum acara

F. Yang telah diputuskan dan diterapkan dalam praktik adalah dua hal berbeda:

1. Ketika ada rintangan soal menerapkan keputusan dalam praktik

2. Pastikan semua keputusan ditulis dalam sebuah catatan rapat 

G. Memimpin diskusi: keterampilan rapat tingkat lanjut:

1. Merencanakan waktu

2. Merencanakan isi

3. Pelaksanaan

4. Keseimbangan

5. Brainstroming sebagai sebuah kasus

6. Brainstroming: online/ kertas

7.Mengatasi situasi dan peserta yang sulit dalam diskusi: tidak terjadi apa2 tidak ada yang mengatakan apapun, perbedaan pandangan antara 2

peserta, komentar negatif ada peserta yang mengkritik pendekatan, provokasi sebuah serangan oleh seorang peserta terhadap peserta lain/ anda

8.Peserta yang sulit dalam diskusi: orang berbicara terlalu banyak, orang dominan biasanya orang yang memiliki jabatan tinggi dan percaya diri cenderung melanggar aturan dan campur tangan, orang agresif, orang yang bertemperamen buruk, orang yang pesimitis, orang yang menginterupsi

• Introversi sebuah hidup yang intens:

1. Nikmati kedahsyatan hidup sebagai pribadi pendiam 

2. Berperilakulah seperti seorang extrovert sebagai selingan jika perlu

3. Temukan kekuatan dalam sikap tenang

4. Temukan kekuatan dan kebutuhan pribadi sendiri dan hidup sejalan itu

5. Jadilah duta bagi para pendiam 

6. Menangkan hati orang lain dengan kekuatan pribadi pendiam 

7. Belajar dari dan bersama kaum extrovert

Read More